Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 111.50g | Carbs: 121.40g.
Breakfast: Селедочное Масло А+, Магнит Персик, Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Яйцо, Запеканка Открыта Творог А+, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Паштет из Печени Куриной А+. Lunch: Болгарский Перец, Цукини, Селедочное Масло А+, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Dinner: Магнит Персик, Запеканка Открыта Творог А+, NL International Energy Diet Smart 4.0 Banana Split, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|