Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 94.81g | Prot: 122.86g | Carbs: 164.61g.
Breakfast: Селедочное Масло А+, Зеленый Листовой Салат, Лента Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Лебедевская Агрофирма Молоко 2,5%, Яйцо, Морковный Торт А+. Lunch: Pasta La Bella Фитнес Паста с Добавлением Льняного Семени, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|