Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
80 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 48.47g | Carbs: 67.66g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, ВкусВилл Майонез Провансаль Слобода, Руккола, Продукты из Елани Плавленный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Real Caps Рыбий Жир, Красные Помидоры, Кофе (Растворимый), Компот без Сахара, Магнит Сливки 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". Dinner: Жатецкий Гусь Пиво, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Говядина Отварная, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innulya26's Weight History
|