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Guten Morgen ihr Lieben! Es geht ganz langsam weiter runter 😁 dies ist das niedrigste Gewicht seit einer halben Ewigkeit und ich bin endlich wieder grün 😏 einen tollen Tag wünsche ich euch!
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68.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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719 kcal
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Fat: 35.45g | Prot: 34.67g | Carbs: 65.87g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Golden Toast Butter Toast, Bauerngut Grill-Bratwurst. Dinner: Lasagne mit Fleisch und Spinat. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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