Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 108.89g | Carbs: 83.49g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Булки Чиабатта Зерновая, Яйцо. Lunch: Мёд, Сливочное Масло, Monini Оливковое Масло, Индилайт Грудка Индейки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Кофе Хауз Круассан . Dinner: USN Протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|