Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 135.65g | Carbs: 163.69g.
Breakfast: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Окей Зефир с Ароматом Ванили, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Помидоры Черри, Булгур, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Dinner: Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Оладьи. Snacks/Other: O'Zera Конфеты White Cream. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|