Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 137.53g | Carbs: 94.72g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Добрый Сок Томатный, Гречка Отварная, Жареное Филе Свинины. Dinner: Добрый Сок Томатный, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|