Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
108.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 119.94g | Carbs: 193.75g.
Breakfast: Арбуз, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Tree Of Life Life Isolate, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Патиссон. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Станция Молочная Сливки 20%, Шампиньоны Тушеные, Rich Биттер Лемон. Snacks/Other: Банан, Life Isolate, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arleana_la's Weight History
|