Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
702 kcal
|
Fat: 16.64g | Prot: 64.05g | Carbs: 75.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Нектарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Grow Food Запеченые Овощи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Запеченые Овощи, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кальмар. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печёное, Cofix Латте, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Gaining 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|