Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2015
|
83.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 87.94g | Carbs: 196.64g.
Breakfast: Курага, Курага, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Миндаль, Кофе с Сахаром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Сахаром, Миндаль. Lunch: Конфета, Хлебец, Хлебец, Чай с Сахаром, Бананы, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Dinner: Равиолло Котлеты Домашние, Миндаль, Худеем За Неделю Гречка по-Деревенски, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|