Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 145.29g | Carbs: 175.01g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Куриное Филе Вареное, Яичный Белок. Lunch: Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа. Snacks/Other: Морковь, Арбуз, Персики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|