Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 72.62g | Carbs: 111.81g.
Breakfast: Lidl Ogórki Małosolne, Duda Kurczak w Galarecie, Philadelphia Original, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem i Otrębami. Lunch: Makaron Pełnoziarnisty, Bakoma Jogurt Naturalny Protein , Lidl Filet z Piersi Kurczaka . Dinner: Pomidory Koktajlowe, Duda Kurczak w Galarecie, Philadelphia Original, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem i Otrębami. Snacks/Other: Olza Prince Polo Classic XXL, Jabłko. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
16 Aug 23 by member: zuzzia93
|
16 Aug 23 by member: klopsik1
|
A tak się na początku denerwowałaś, a tu piękny rezultat👋👋👋👋💕
16 Aug 23 by member: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopsik1's Weight History
|