|
Не была ФС с 2021 года, все это время на высоких калориях, без подсчётов держала вес 60-63 кг, родила третьего ребенка, нужно возвращаться в форму.
Интересно есть тут старожилы с 2018 года?
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 79.11g | Prot: 67.78g | Carbs: 196.29g.
Breakfast: Край Каравай Батон Нарезной, Край Каравай Батон Нарезной, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой, Grow Food Кабачки Гриль. Dinner: Яблоко, Помидоры, Мясная Ферма Индейка Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Кабачковые Оладьи, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Думаю, я из их числа. На фс ещё с того времени, когда мне было 34. Уже 40... 😄
15 Aug 23 by member: Одинцовочка
|
🤝мне было 31, сейчас почти 37.
16 Aug 23 by member: 8800775
|
Тут так много за это время знакомых лиц. 🙂 Раньше заходила только считать калории, а сейчас как с друзьями увидеться. 😊
18 Aug 23 by member: Одинцовочка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|