Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 82.91g | Carbs: 192.47g.
Breakfast: Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белебеевский Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Молоково Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Постные Спагетти с Томатным Соусом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекла Вареная. Dinner: Крепкий Орешек Арахис Жареный Соленый, Добрый Палпи Сакура. Snacks/Other: Premier Of Taste Шоколад Молочный с Карамелью, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena190890's Weight History
|