|
Вчера загрузилась вредными углеводами. Сегодня минус 200.
|
69.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 100.80g | Carbs: 121.81g.
Breakfast: Айс-Кофе Фисташка, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Свекольник. Dinner: Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Рогачев Вареная Сгущенка, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Snacks/Other: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Пискаревский Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|