Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 163.97g | Carbs: 155.35g.
Breakfast: Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Куриное Филе Вареное. Dinner: Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Морковь, Бананы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|