Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 54.41g | Carbs: 189.73g.
Breakfast: Банан, Твердый Сыр Пармезан, Чай, Вареное Яйцо, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огурец (с Кожурой). Lunch: Зеленое Яблоко, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Мясом. Dinner: Салат Овощной, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Мёд, Травяной Чай, Теремок Уха из Форели по-Фински. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puma_2.3's Weight History
|