|
Что то мне подсказывает, то что два дня шашлыков приведи к +2,5 это не очень нормально 🤔 как то очень сильно вода задерживается...
|
110.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 130.64g | Carbs: 163.08g.
Breakfast: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Tree Of Life Life Isolate, Parmalat Молоко 3,5%, Омлет с Молоком, Банан. Lunch: Mirel Муравейник, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Рагу из Кабачков. Dinner: Life Isolate, Parmalat Молоко 3,5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|