Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 126.67g | Carbs: 118.45g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Яйцо, Геркулес Хлеб с Отрубями, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Помидоры, Огурец, Добрый Сок Томатный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Добрый Сок Томатный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Кабачок. Snacks/Other: Storck Toffifee, Зеленая Линия Сироп Голубой Агавы Темный, Сметана 20%, Творог 5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|