Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 79.33g | Prot: 135.81g | Carbs: 184.19g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, O'Zera Конфеты White Cream, Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Оладьи. Lunch: Federici Нут Консервированный, Котлеты из гречи, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Пеликан Тунец Натуральный Филе, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|