Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2015
|
83.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2127 kcal
|
Fat: 79.89g | Prot: 138.85g | Carbs: 213.57g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсянка, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Грецкие Орехи, Чай с Сахаром, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Селедка, Апельсин, Куриная Грудка, Баранина, Компас Здоровья Суп Пюре Томатный. Dinner: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Банан, Чай с Лимоном и Сахаром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|