Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2506 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 172.38g | Carbs: 321.57g.
Breakfast: Ready2eat Авокадо, Galbani Рикотта 34%, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Яйцо, Метро Чиабатта Рустик. Lunch: Пава Пава Колбаски, Оливковое Масло, Булгур. Dinner: Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Barilla Макароны. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Геркулес Геркулес Деревенский, Parmalat Молоко 0,5%, Шармель Зефир Кофейный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|