Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
128 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 111.76g | Prot: 113.67g | Carbs: 184.96g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Помидоры, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: FitnesShock Cocos Coconut+Chocolate, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Гречка Отварная, Тушеная Свинина с Луком и Морковью (Мультиварка). Snacks/Other: Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Тортилья Mutlukal, Кабачки Жареные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|