Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 36.40g | Carbs: 104.63g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Магнит Помидоры Черри, Вязанка Сосиски Молокуши, Жареное Яйцо, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Арбуз. Dinner: Vilanta Горошек Зеленый, Вязанка Сосиски Молокуши, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Snacks/Other: Salwadore Эскимо Четыре Шоколада, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|