Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2511 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 161.26g | Carbs: 314.21g.
Breakfast: Zero Сироп Сгущенка, Ready2eat Авокадо, Яйцо, Galbani Рикотта 34%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Parmalat Молоко 0,05%, Геркулес Геркулес Деревенский, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая . Lunch: Оливковое Масло, Рис, Аквафиш Краб Камчатский Натуральный, Trentin Сыр Грана Падано. Dinner: Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Оливковое Масло, Картофель Молодой. Snacks/Other: Магнит Банан, Шармель Зефир Кофейный. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|