Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
128.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 125.26g | Prot: 135.73g | Carbs: 195.03g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре из Чернослива, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Шебекинские Рожки Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тушеная Свинина с Луком и Морковью (Мультиварка), Ариант Свинина Тушеная , Кабачки Жареные. Snacks/Other: Груша, FitnesShock Shocks Brownie Macchiato. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|