Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
84 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
588 kcal
|
Fat: 20.47g | Prot: 69.19g | Carbs: 31.02g.
Breakfast: Яйцо, Омлет с Помидорами, ВкусВилл Треска Филе. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Лента Тилапия Филе, Овощное Рагу. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печёное, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|