Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 146.53g | Carbs: 189.58g.
Breakfast: Вкуснотеево Сметана 15%, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Сава Черника Протертая с Сахаром, Голубика, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Слобода Масло Подсолнечное, Сырники обезжирены. Lunch: Fundelina Паста со Вкусом Лесного Ореха и Банана, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Протеиновые конфеты, ВкусВилл Масло Гхи, Простоквашино Сливки 10%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриное Филе, La Molisana Спагетти с Чернилами Каракатицы. Dinner: Кукуруза, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Snacks/Other: 4 Сезона Слива, Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|