Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 96.81g | Carbs: 131.35g.
Breakfast: Сады Придонья Пюре Яблочное для Детского Питания, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Сады Придонья Сок Яблочный, Пеко Лепешка Ржаная, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Dinner: Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Other: Кабачки Тушеные, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina-76's Weight History
|