Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
731 kcal
|
Fat: 26.48g | Prot: 72.98g | Carbs: 50.22g.
Breakfast: Окей Кефаль, Вареное Яйцо, Яичный Омлет. Lunch: Форель, Kerakur Печёные Овощи. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Лента Зубатка Стейк. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печёное, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|