Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 76.23g | Carbs: 50.10g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Табрис Шампиньоны на Мангале, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Monini Оливковое Масло, Джон Джоли Шашлык Из Телятины, Шашлык из Курицы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|