|
10 дней провела в больнице, итог -2 кг. Думала что будет больше, несколько дней вообще не ела после операции, только на капельницах. В последние пару дней поднимала настроение сладостями.
Физические упражнения можно будет не раньше чем через 2-3 месяца, пока даже сидеть тяжко.
Может кто-то подскажет как питаться при восстановлении после операции? Боюсь окончательно все мышцы растерять и набрать обратно жир! Как одновременно худеть и в тоже время эффективно выздоравливать?
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
А у вас разве не должна быть лечебная диета?знакомому когда живот резали потом пятую диету прописали,она в интернете есть
13 Mar 15 by member: chanorde
|
Надо искать другие рычаги для поднятия настроения. Не пищевые.
13 Mar 15 by member: Natali Nik
|
сама пережила операцию) вы еще долго заниматься не сможете - могут разойтись швы (самое страшное - это внутренние). рекомендация - ходите дольше и больше))) кушайте по диете стол №5 (в интернете посмотрите)+ вода конечно. у меня мышцы в большей степени остались. несколько занятий - и они в принципе вернулись. тело помнит нагрузки. хотя в чем-то и стала слабее.
13 Mar 15 by member: nyuska_morozko
|
Точно.не диета а стол 5.я там неправильно написала
13 Mar 15 by member: chanorde
|
во время восстановления лучше не худеть.
13 Mar 15 by member: meatroller
|
почитала эту диету №5 - бред, что еще за супы без бульона?
Показания:
1) острые гепатиты и холециститы в стадии выздоровления;
2) хронический гепатит вне обострения;
3) цирроз печени без ее недостаточности;
4) хронический холецистит и желчнокаменная болезнь вне обострения. Во всех случаях - без выраженных заболеваний желудка и кишечника.
При чем тут операции на брюшной полости? Мне сказали не есть то, от чего повышенное газообразование, чтобы не тревожить внутренности. Остальное все можно.
Буду стараться ходить, если больше ничего нельзя...
14 Mar 15 by member: OmiaMoni
|
а что вы едите на бульоне суп?))) никогда так не готовлю, только куриную лапшу. и то только раз-два в год...этот стол облегчает и улучшает ЖКТ. смотря еще какая операция была. может просто долго кишечник восстанавливаться. решайте сами, как вам лучше.
14 Mar 15 by member: nyuska_morozko
|
мне тоже предстоит операция( но я надеюсь всё-таки на быстрое восстановление, а пока усиленно пашу, чтобы накачать хоть что-то. потому что потеря какого-то количества мышц неизбежна, наверное. а питание и восстановление во многом зависит, конечно, от того, какая операция была, тут всё индивидуально. я очень надеюсь, что без веса разрешат упражнения
16 Mar 15 by member: curly_polly
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OmiaMoni's Weight History
|