Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 106.70g | Carbs: 160.44g.
Breakfast: Перекресток Грецкий Орех, Fito Forma Marshmallow Кокос, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Chikalab Суфле Шоколадный Десерт , Соус Горчично Медовый, Сыр Лёгкий 15%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом. Dinner: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpradova's Weight History
|