Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 117.11g | Carbs: 210.01g.
Breakfast: Мёд, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Холодный Кофе со Сливками, Приправыч Желатин Пищевой, Варенье из Смородины, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. Lunch: Красные Помидоры, Грудка Куриная Варено-Копченая, Голубика, Варенье из Смородины, Приправыч Желатин Пищевой. Dinner: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Варенье из Смородины, Финик, Сметана 15% Брест-Литовская, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Ежевика, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|