Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
379 kcal
|
Fat: 9.05g | Prot: 21.88g | Carbs: 50.92g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Творог (Обезжиренный), Кофе, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Село Зелёное Молоко 3,2%, Увелка Гречневые Хлопья, Смак Хлеб Олимпия. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|