|
минус 100
|
69.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 36.46g | Carbs: 118.97g.
Breakfast: Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Оладьи, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%, Кдв Воронеж Конфета Джетс с Печеньем . Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Каравай Хлеб Фермерский, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Snacks/Other: Любосладово Вафли со Сливочным Ароматом, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|