Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 107.55g | Carbs: 97.89g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Ёбатон Jamy Pie, Monini Оливковое Масло. Lunch: AIDA Mezzi Gomiti, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Premier Of Taste Аппетит, Груша. Dinner: Банан, USN Протеин, Молочная Легенда Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|