|
🥳
за два дня ✊🔥
не хочу больше нервов+КП, пусть всё будет хорошо, очень хочу продолжать худеть!!!🤞❤
|
78.3 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 24.84g | Prot: 71.75g | Carbs: 132.70g.
Breakfast: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Вкуснотеево Творог 0,5%, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Папа Может Ветчина, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Хлеб Черный, Grow Food Суп с Бараниной. Dinner: Клементины, Нектарины. Snacks/Other: Valio Сливки для Кофе 10%, MacChocolate Горячий Шоколад , Бургер Кинг Какао. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|