|
Моя не стабильность 🫣
|
61.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 125.46g | Carbs: 238.76g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Капучино, Кедровые Орехи , Голубика, Лента Манго Желтое, Малина, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Капучино, Осьминог, Black Market Спаржа на Гриле, Авокадо Авокадо, Помидоры, Шпинат, ВкусВилл Страчателла, Краб. Dinner: Манник, Сэн Сой Соевый Соус, More More Роллы без Риса с Лососем . Snacks/Other: Арбуз, Каравай Ржаной Хлеб, Спартак Шоколад Горький 72%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katia La La's Weight History
|