Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 75.00g | Carbs: 219.63g.
Breakfast: Сахар, Яшкино Вафли Голландские, ВкусВилл Котлеты Куриные с Сыром Моцарелла, Рис Вареный, Русский Дар Квас Традиционный. Lunch: Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Фирменная, Сахар, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Волжские Просторы Творог 5%, Арбуз. Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант, Сахар, Волжские Просторы Творог 5%, Арбуз. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|