Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
46 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 118.60g | Carbs: 140.66g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Kotanyi Корица Молотая, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Лента Лосось, San Bonsai Севый Соус, Sen Soy Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Красный Рис . Dinner: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Italy Овощи на Гриле, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Parmalat Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Гречнево-Рисовые с Зеленой Гречкой, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|