Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 134.28g | Carbs: 205.19g.
Breakfast: Протеиновые конфеты, Сырники обезжирены, Голубика, Слобода Масло Подсолнечное, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Синабон, Протеиновые конфеты, Жареная Баранина, Макароны отварные, Гуляш из говядины. Dinner: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Пеликан Тунец Натуральный Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|