Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 85.66g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Три Правила Домашний Компот, Банан, Нектарины, Президент Твороженная Запеканка с Изюмом. Lunch: Куриное Филе Вареное, Магнит Икра Свекольная, Квашеная Капуста. Dinner: Салат Витаминный, Капуста Тушеная, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Mocha Cappuccino. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya_deni's Weight History
|