Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
42 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 59.81g | Carbs: 140.95g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Unagrande Моцарелла, Пятерочка Круассан Сливочный, Льняные Семена, Кофе с Молоком, Малина, Активия Натуральный Йогурт, Хохланд Творожный Сыр, Голубика, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Smart Formula Фруктовый Батончик Какао-Мята, Кофе Латте. Dinner: Грецкие Орехи, Вкусвилл Пирожки с Вишней, Вареное Яйцо, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 0%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Twix Extra. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drachevaolia's Weight History
|