Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 78.84g | Prot: 54.56g | Carbs: 177.20g.
Breakfast: Сливы, Холодный Кофе со Сливками, Варенье из Смородины, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Ежевика, Финик, Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Очаковский Квас, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Плов со Свининой. Snacks/Other: Сливы, Финик, Лэнд Салат из Моркови с Сыром, Черная Смородина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|