Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
54 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 114.15g | Carbs: 172.32g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Перекресток Грецкий Орех, Зеленая Линия Сырнички Вареная Сгущенка, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Соус Горчично Медовый, Сыр Лёгкий 15%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Макароны по-Флотски. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Americano, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpradova's Weight History
|