Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 100.71g | Carbs: 129.56g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Увелка Гречневые Хлопья, Савушкин Продукт Творог 5%, Кофе, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Село Зелёное Молоко 3,2%, Смак Хлеб Олимпия. Lunch: Ложкарев Котлеты из Говядины, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Кофе, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2%. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|