Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2085 kcal
|
Fat: 116.47g | Prot: 113.32g | Carbs: 135.06g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Сухогруз Кальмар Сушёный, Дыня, Черешня, Сухой Жареный Соленый Арахис, Фисташки. Dinner: Кухня на Районе Салат с Лососем и Творожным Сыром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|