airmlv's Journal, 08 Aug 23

Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
63.7 kg Lost so far: 8.1 kg.    Still to go: 4.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 August 2023:
1212 kcal Fat: 43.36g | Prot: 107.20g | Carbs: 94.51g.   Lunch: Груша, Ашан Слива Красная , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Premier Of Taste Аппетит, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Индеаль Стейк из Филе Индейки, AIDA Mezzi Gomiti. Dinner: USN Протеин, Коровка из Кореновки Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
1669 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 2.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


airmlv's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.