Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 131.19g | Carbs: 147.46g.
Breakfast: DopDrops Shoko White Almond Crunchy, Коровка из Кореновки Творог 2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4%, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Крыжовник. Lunch: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Авокадо Авокадо, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Выбери Пользу Хлебцы из Бурого Риса. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Кабачки, Огурец, Шампиньоны, Помидоры. more...
|
|
1759 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olehka171180's Weight History
|